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iherb必買天書 補健品分析 HN019益生菌促進排便
上之產品解說 本文分上下兩部份，上部先解說成份，下部是產品選購建議。 市面上益生菌產品五花百門，每款產品都含有不同種類的菌種，而挑選原則是選購有真人實驗証明的。 今次評論的菌種，全名「乳酸雙歧桿菌HN019，Bifidobacterium Lactis HN019」，下文簡稱HN019 它的真人實驗是這樣： 研究招來１００位平均年齡４４歲的男女志願者，每天服用NH019作測試，而且他們都患有功能性腸胃疾病 (Functional Gastrointestinal）， 之後再測量他們的「整體腸道運輸時間」（Whole Gut Transit Time, 簡稱WGTT），這數值是實驗關鍵，指食物由胃，小腸，大腸直至排出的時間。 WGTT越長，代表排便狀態越差，而經過１４日測試，發現服用HN019的志願者，WGTT都明顯縮短，代表大便更快排出了。 Waller, Philip A., et al. “Dose-response effect of Bifidobacterium lactis HN019 on whole gut transit time and functional gastrointestinal symptoms in adults.” Scandinavian journal of gastroenterology 46.9 (2011): 1057-1064. 想改善排便，便可選購「HN019」益生菌。 下之產品選購 首選這款，它是純HN019益生菌，效果最理想，每日一粒 Life Extension, Florassist, Daily Bowel Regularity, 30 Vegetarian Capsules https://iherb.co/mmknGY18 如首選賣完，這是次選，每日服用一粒。 Now Foods, Woman’s Probiotic , 20 Billion, 50 Veg Capsules https://iherb.co/8WPmd5Z 後記 另外，雖然iherb還有另外兩個牌子「By Renew Life」及「Advanced Naturals」的益生菌產品都含「HN019」，但這些牌子產品價錢過高，所以不值得選購。 iherb promo code 你可以在promo code這欄輸入我的friend co...
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