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iherb必買天書　食品篇　醃魚罐頭選購指南


醃魚英文叫Kipper，是把鯡魚醃製而成，所以和其他魚罐頭相比，醃魚罐頭味道較濃，適合喜歡食濃味道的用家。

注意醃魚罐頭每罐份量，也較其他魚罐頭少，所以較適合做早餐或零食。

Crown Prince Natural, Kipper Snacks, Naturally Smoked, 3.25 oz (92 g)
醃魚原味
每罐180卡路里 70mg鈉 19g蛋白質
https://iherb.co/1Ez9Ygq

Crown Prince Natural, Kipper Snacks with Cracked Black Pepper, 3.25 oz (92 g)
黑胡椒味
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  上之應用篇 每日服用100mg三烯生育醇（Tocotrienol）可幫助生髮，iherb有以下產品： 首選是這款，因它性價比最高，每日一粒，餐後服用。 Swanson, Tocotrienols, Double Strength, 100 mg, 60 Liquid Caps https://iherb.co/GzvaqrSG 其次是以下產品： Doctor’s Best, Vitamin E Tocotrienols with TocoGaia Ultra, 50 mg, 60 Softgels https://iherb.co/YPGDqpgv Swanson, Tocotrienols, 50 mg, 60 Softgels https://iherb.co/SVzwGqM9 Jarrow Formulas, Toco-Sorb, Mixed Tocotrienols and Vitamin E, 60 Softgels https://iherb.co/B7QwM18o Nutricology, Delta-Fraction Tocotrienols, 125 mg, 90 Softgels https://iherb.co/Gh8HZgt California Gold Nutrition, Tocotrienol Complex, 150 Fish Gelatin Softgels https://iherb.co/PCPrViu Life Extension, Super Absorbable Tocotrienols, 60 Softgels https://iherb.co/EUkegU9 Nutricology, Delta-Fraction, Tocotrienols, 50 mg, 75 Softgels https://iherb.co/EHzvvXF 下之研究篇 三烯生育醇是維他命Ｅ的一種，坊間常言的維他命Ｅ，是很多物質加起來的統稱，這些物質主要分為兩類是： 三烯生育醇（Tocotrienols）及生育醇（tocopherols） 由於它們名字很接近，所以選購產品時要留心別買錯。 引述一份馬來西亞發表的研究，該研究探討人體氧化壓力與脫髮之間的關係，因為脫髮患者通常在頭皮部位的抗氧化物水平較低，以及脂質過氧化指數較高。 由於三烯...
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