iherb必買天書　食品篇　不含糖茄汁選購指南



茄汁雖很常見，但坊間大部份產品都會額外加糖，固然對健康不利。

因此不論為追求健康或原汁原味，無榶茄汁才是首選。

就算是不含糖茄汁，都分兩種，有甜味和無甜味

這是無甜味的純茄汁

Primal Kitchen, Organic Ketchup, Unsweetened, 11.3 oz (320 g)
https://iherb.co/EFr9mGo


以下的茄汁，是有甜味但無蔗糖，而是改用無熱量的代糖，適合想要甜味茄汁，又不想吸收糖的用家。

Walden Farms, Ketchup, 12 fl oz (355 ml)
https://iherb.co/WhJCRNs


G Hughes, Sugar Free Ketchup, 13 oz (367 g)
https://iherb.co/We7p2Sa


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