iherb必買天書　食品篇　速食雜菜包選購指南


以下的速食蔬菜包，適合工作繁忙的都市人。

一來收工夜，菜市場都可能關門；就算未關，買完菜回來都無精力又洗又煮，此時便可利用速食雜菜包，

雖然以下牌子不同，但煮法都是大同小異，就是以簡單為主，而且iherb的速食蔬菜包都是高品質產品，無額外食物添加劑。

這是菠菜糊混和茅屋芝士及乳酪

這款不可以連袋放入微波爐加熱，必須拆開把當中食物拿出，用微波爐加熱一分半鐘；
不用微波爐的，亦可以直接用煎鍋去煎

Kitchens of India, Palak Paneer, Spinach with Cottage Cheese and Sauce, Mild, 10 oz (285 g)
https://iherb.co/mac4JmV


這是食品倒出來的樣子


照片來源

以下三款食品的牌子叫「Tasty Bite」，每款都主打一種不同的蔬菜，而這四款亦支持微波爐直接加熱，但記緊一定要先把袋撕開一缺口，如下圖


Tasty Bite, Indian Bombay Potatoes, Medium, 10 oz (285 g)

馬鈴薯＋鷹咀豆，味道是五香醬（偏濃）
https://iherb.co/C8vWE3W


食品打開的樣子


（照片來源）

Tasty Bite, Indian Coconut Vegetables, Hot & Spicy, 10 oz (285 g)
番薯＋紅蘿蔔＋綠豆，味道是辣味
https://iherb.co/jm59aHo

食品打開後的樣子


（照片來源）

Tasty Bite, Indian, Kashmir Spinach, Mild, 10 oz (285 g)
菠菜，味道是五香醬
https://iherb.co/tSn2qum


這是打開後的樣子


（照片來源）

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