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iherb必買天書　食品篇　士多啤梨乾選購指南


士多啤梨乾，就是把士多啤朵經脫水處理後的食品

一般士多啤梨口感是充滿水潤，而士多啤梨乾則帶點爽脆，風味截然不同，是另一種食法。而且士多啤乾亦較耐儲，所以適合作辦公室零食。

而且多食用士多啤梨能改善長者的認知能力，這是美國塔夫茨大學 (Tufts University)的研究
MILLER, Marshall G., et al. Dietary strawberry improves cognition in a randomised, double-blind, placebo-controlled trial in older adults. British Journal of Nutrition, 2021, 126.2: 253-263.

所以可安排士多啤梨作為長者們的零食。

iherb有以下產品

第一類，原味，無額外加糖，成份表中的sugar只是水果本身的果糖

California Gold Nutrition, Freeze-Dried Strawberry, Ready to Eat Whole Freeze-Dried Slices, 1 oz (28 g)
https://iherb.co/1wxLue3

Karen’s Naturals, Organic Just Strawberries, 1.2 oz (34 g)
https://iherb.co/t8P9dVg

Brothers-All-Natural, Freeze Dried – Fruit Crisps, Strawberry , 12 Single-Serve Bags, 3.17 oz (90 g)
１盒１２包，每包獨立包裝，適合想淺嘗而不想拆開一大包的用家
https://iherb.co/4uH2KjZ

這類產品是朱古力味士多啤梨乾

士多啤梨乾表面溝了一朱古力醬，所以同時有士多啤梨及朱古力兩種風味

Natierra, Organic Freeze-Dried, Chocolate Strawberry Slices, 1.5 oz (43 g)
https://iherb.co/RcAxX8U

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