iherb必買天書 補健品分析 魚腥草爽膚水減少暗瘡
本產品是一枝爽膚水，主要成份是魚腥草提取物(Houttuynia cordata extract)
Anua, Heartleaf 77% Soothing Toner, 8.45 fl oz (250 ml)
https://iherb.co/iehZXkqK
適合對象有兩種：
情況１「正在生暗瘡，要找產品加快消退」
就早晚都用，每日用，用到暗瘡收退為止。
情況２「雖然現時未生暗瘡，但最近感覺容易生暗瘡，因此要找產品預防」。
只需晚上使用便可，也是每日用。
引述韓國首爾國立大學醫學院研究，魚腥草能減少暗瘡的發炎。
Yang, Ji Hoon, et al. “Clinical efficacy of herbal extracts in treatment of mild to moderate acne vulgaris: an 8-week, double-blinded, randomized, controlled trial.” Journal of Dermatological Treatment 32.3 (2021): 297-301
暗瘡，就是細菌入侵皮膚後引起的發炎反應，皮膚發炎反應越猛烈，那暗瘡就越紅腫越難復原，因此想加快收暗瘡，其中一個方向就是消炎，加快抑制暗瘡位置的發炎反應
暗瘡肌除了使用魚腥草爽膚水，還要注意防曬，因為紫外光照射皮膚時，同樣會加劇皮膚的發炎反應，因此越容易生暗瘡的人，越需要塗防曬霜，利用防曬保護霜保護皮膚，減少皮膚的發炎，這才是正確方法加快收暗瘡。
至於防曬霜方面，就要用純物理防曬霜，因它穩定，安全性高，例如此款：
think, Thinkbaby, Clear Zinc 20% Sunscreen, SPF 30, Fragrance-Free, 3 fl oz (89 ml)
https://iherb.co/BxQPuQKg
不過如你初初用純物理防曬，會發現它非常稠，很「難推」，這是純物理防曬大多數的問題，解決方法是改用化妝棉來抺，這就會舒服得多。
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