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iherb必買天書　食品篇　杏桃乾選購指南


杏桃乾（Apricots）就是把杏桃脫水後製成的果乾，果乾既保留了水果的香甜味，亦容易保存。

而且純水果乾沒任何添加劑，營養標纖中的糖份，亦只是本身水果的果糖，ＧＩ較低。是一種健康的零食。

本文會列舉iherb全部杏桃乾的產品。

大份量 1.25磅
Good Sense, Apricots, Dried & Unsweetened, 20 oz (567 g)
https://iherb.co/Hp6uwUo8

大份量 １磅
Made in Nature, Organic Dried Apricots, Tree-Ripened & Unsulfured, 1 lb (454 g)
https://iherb.co/q4R4nMQH

大份量 １磅
Mariani Dried Fruit, Mediterranean Apricots, 16 oz (454 g)
https://iherb.co/bJf3v5w2

小份量 ６安士（0.375磅）
Mariani Dried Fruit, Probiotic Apricots, 6 oz (170 g)
https://iherb.co/SUncW3Yx

小份量 ３安士 （0.1875磅）
Hello! I’m Ugly, Dried Fruit, Sliced Apricots, 3 oz (85 g)
https://iherb.co/RNK1S9gN

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用法概要 碧容健（Pycnogenol）是一種我很推祟的成份，它不止可當口服的補充劑，也是外塗的護膚品成份，效用很全面，美白，抗敏，抗衰老都做到。 它適合２５＋開始使用，使用時機是早上，敏感肌亦可用。 iherb現時有售的碧容健主打護膚品有以下幾款，全部都適合早上使用，選購的重點是你想要甚麼質地？ 產品１。水質型，可以當化妝水用 Sympli Beautiful, Serumdipity, Pycnogenol Facial Serum, 1 fl oz (30 ml) https://iherb.co/cC6EXNip 產品２　面霜型，質地偏稠，適合乾性皮膚 Mild By Nature, Pycnogenol Serum (Cream), Soothing and Anti-Aging, 1 oz (28 g) https://iherb.co/yMhDuje8 碧容健護膚效用 碧容健可同時美白，抗敏及抗衰老。 美白 有關美白的研究，引述自韓國釜山女子大學（Busan Women’s College）。 皮膚會曬黑或出黑斑，都原於黑色素累積，而黑色素由黑色素細胞分泌。 黑色素細胞會把「酪胺酸Tyrosine」氧化而成為黑色素，而碧容健能降低這氧化過程，令黑色素的分泌減少，這便是它美白原理。 （Kim, You Jung, Ki Sung Kang, and Takako Yokozawa. “The anti-melanogenic effect of pycnogenol by its anti-oxidative actions.” Food and Chemical Toxicology 46.7(2008): 2466-2471.） 抗敏 皮膚出現發炎反應前，首先要有各種發炎因子挑動的，引述美國加州大學柏克萊分校（University of California, Berkeley）的研究，碧容健能抑制這些發炎因子的分泌，所以碧容健也適合敏感肌使用。 （Bito, Toshinori, et al. “Pine bark extract pycnogenol downregulates IFN-γ-induced adhesion of T cells to human keratinocytes by inhibiting inducible ICAM...
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