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iherb必買天書　補健品分析　瑪卡改善改善男性性慾

瑪卡是坊間常見的草藥提取物，它的作用是改善男性的性慾。

（Gonzales, Gustavo F., et al. “Effect of Lepidium meyenii (MACA) on sexual desire and its absent relationship with serum testosterone levels in adult healthy men.” andrologia 34.6 (2002): 367-372.）

但注意，瑪卡卻不能增加睪酮

（Gonzales, Gustavo F., et al. “Effect of Lepidium meyenii (Maca), a root with aphrodisiac and fertility-enhancing properties, on serum reproductive hormone levels in adult healthy men.” Journal of endocrinology 176.1 (2003): 163-168.）

因此，是否需要瑪卡必須認清自己所需，如要求是改善性慾，那可以買瑪卡。

相反，如自己要求是增加睪酮（例如為健身），那就不應買瑪卡，要改買另一補充劑「東革阿里」，因它才有效。

有關東革阿里的評論請見此

至於選購方面，應選擇濃縮提取物，因這類產品含有的植物營養成份會較豐富，你會在成份標纖中，瞧到類似「Extract,Concentrate」這類字眼

相反，一些瑪卡產品價錢看似較便宜，但它們只是把瑪卡磨成粉，沒有再濃縮提取，當中所含的植物營養素較少，作用也較差，就不應買

以下幾款便是瑪卡提取物，都是首選，可任選一款，餐後服用，每日一粒。

NOW Foods, Maca, Raw, 750 mg, 90 Veg Capsules
https://iherb.co/P26g4jU9

Natural Factors, Maca Rich, Maca Concentrate, Super Strength, 500 mg, 90 Vegetarian Capsules
https://iherb.co/Mx1imaE2

Force Factor, Black Maca, 60 Capsules
https://iherb.co/knENQAmH

Nugenix, Maca, 1,500 mg, 90 Capsules (500 mg per Capsule)
https://iherb.co/6V7b3rqj

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