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iherb必買天書　護膚品分析　蜂膠護膚品用法指南


本文是分析主打蜂膠的護膚品用法，上是產品用法，下是研究報告

上之產品用法

蜂膠能減少紫外光對皮膚的傷害，最適合要長期曬太陽的戶外工作人士使用，最佳使用時機是早上，產品有以下幾款，各有不同質地：

這是爽膚水
CosRx, Full Fit, Propolis Synergy Toner, 5.07 fl oz (150 ml)
https://iherb.co/mG4X8d7A

以下幾款是水質型，可當化妝水用。
9Wishes, Propolis Extract 81%, 1 fl oz (30 ml)
https://iherb.co/pGU2kHnG

SKINFOOD, Royal Honey Propolis, Enrich Essence, 1.69 fl oz (50 ml)
https://iherb.co/MfWwTHR


質地圖(照片來源)

Beauty of Joseon, Glow Serum, Propolis + Niacinamide, 1.01 fl oz (30 ml)
https://iherb.co/WDc49zmf


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By Wishtrend, Propolis Energy Calming Ampoule, 1.01 fl oz (30 ml)
https://iherb.co/8VCz8uXd


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這是乳霜
CosRx, Full Fit, Propolis Light Cream, 2.19 fl oz (65 ml)
https://iherb.co/jh73m47u

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下之研究報告

本文主打的修護成份是蜂膠，以下內容引述２０２０年韓國的一份研究
KIM, Da Hyun, et al. Propolis suppresses UV-induced photoaging in human skin through directly targeting phosphoinositide 3-kinase. Nutrients, 2020, 12.12: 3790.

紫外光是皮膚衰老的原因之一。因為皮膚受到紫外光刺激後，會分泌一種蛋白質，叫基質金屬蛋白酶（matrix metallopeptidase 1，簡稱ＭＭＰ１）

ＭＭＰ１作用，是分解支撐真皮層的蛋白質，即膠原蛋白及彈性蛋白。

原本這是正常的皮膚新陳代謝，ＭＭＰ１把舊的蛋白質分解掉，纖維母細胞自然會製造新的蛋白質去填充。

但如果你經常長期曬太陽，令ＭＭＰ１長期分泌高企，這就會導致皮膚分解的蛋白質多過新造的蛋白質，即皮膚的膠原及彈性蛋白開始流失了。

當支撐皮膚的膠原及彈性蛋白質，經過日積月累地流失後，皮膚就會在表面出現皺紋，每條皺紋代表真皮層的蛋白質流失。

正如此圖示，左邊是年輕的皮膚，中間粉紅色就是真皮層，當中紅色密密麻麻的線，便是膠原蛋白（collagen）及彈性蛋白（Elastin），它是便是支撐真皮層支柱。

右邊是年老的皮膚，中間膠原及彈性蛋白都大幅流失，少這些支柱，皮膚表面塌下來，出現皺紋了。

而蜂膠的利用價值，便是抑制ＭＭＰ１的分泌，ＭＭＰ１分泌少了，皮膚真皮層蛋白質流失速度便減慢，變相減慢皮膚的衰老。

當然，除了用蜂膠，記緊要再塗防曬，阻隔紫外光，雙管齊下才有效保護皮膚。

而且戶外工作人士塗防曬，更加要養成補塗的習慣，因為防曬霜會因你工作時的汗水而流失的，從而令防曬霜失效，有關防曬霜的選購請看此文。

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