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iherb必買天書　食品篇　生酮食品之生酮軟糖(細盒裝)


生酮不是不能食糖，但要食代糖。

代糖就是同樣有甜味，但無熱量的糖。

人體要消化糖是靠各種澱粉酶，把糖分解為單醣，那身體才可吸收使用。

但澱粉酶卻無法分解代糖，因此代糖不會被消化吸收，純粹就像在身體跑一圈，進食完就排出，因此代糖不會破壞生酮狀態。

所以，代糖是生酮用家想食糖時唯一選擇。

以下都是用代糖做的生酮軟糖。

Kiss My Keto, Keto Gummy Bears, Fruity, 12 Bags, 0.79 oz (23 g) Each
一盒12包，雜果味
https://iherb.co/aqUMbvb



Kiss My Keto, Gummy Candy, Watermelon, 6 Pack, 1.76 oz (50 g) Each
一盒６包，西瓜味
https://iherb.co/mEGApL9r


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